للتغلب على مقاومة الانسولين ببساطة
للتغلب على مقاومة الانسولين ببساطة بدون تعقيد.. عليك بقطع تناول السكريات، والدقيق، والمخبوزات، والحد من تناول النشويات خاصًة النشويات البسيطة، وتقليل تناول الفواكه خاصًة الفواكه النشويّة، والاعتماد على تناول الأطعمة الصحية الغنية بالدهون المفيدة
التعليقات
سجل الأن لإضافة تعليق
نقترح عليك
اختر أحداث يومك
21 يناير 2024
1035
امنع السكر واختبر الحياة
22 نوفمبر 2023
1209
غير عاداتك ببطء
26 يناير 2024
1030
تجنبوا الأطعمة المعلبة
23 يناير 2024
972
السكر ليس غذاء الدماغ المفضل
22 نوفمبر 2023
1383
اخرج إلى الشمس ولا تبق في المنزل
15 فبراير 2024
1144
حديث الآخرين ليس مسلما به
15 فبراير 2024
1088
فكر بوعي، وامنع بوعي جمعي
21 مارس 2024
1258
لا تدع كلمات الآخرين تحدد طريق حياتك
23 يناير 2024
1167
عن أي دهون تتحدث
21 مارس 2024
1262
يعتمد عمل الجينات على العوامل البيئية
24 يناير 2024
1108
عودوا إلى الطبيعة للتخلص من مشاكلكم الصحية
23 فبراير 2024
1257