للتغلب على مقاومة الانسولين ببساطة
للتغلب على مقاومة الانسولين ببساطة بدون تعقيد.. عليك بقطع تناول السكريات، والدقيق، والمخبوزات، والحد من تناول النشويات خاصًة النشويات البسيطة، وتقليل تناول الفواكه خاصًة الفواكه النشويّة، والاعتماد على تناول الأطعمة الصحية الغنية بالدهون المفيدة
التعليقات
سجل الأن لإضافة تعليق
نقترح عليك
يعتمد عمل الجينات على العوامل البيئية
24 يناير 2024
674
استفت قلبك وأصلح حياتك
12 مارس 2024
474
اخرج إلى الشمس ولا تبق في المنزل
15 فبراير 2024
630
لا تصدق الإعلانات
21 مارس 2024
663
لنتحدى المتاجرة بصحتنا
23 نوفمبر 2023
836
التشخيص الخاطئ يؤدي إلى كوارث صحية خطيرة
15 ديسمبر 2023
1290
لا تدع أقوال الآخرين تؤثر فيك
16 ديسمبر 2023
760
كن لطيفا مع ذاتك
15 فبراير 2024
759
الوعي بالجسد ليس رفاهية
23 فبراير 2024
734
لا تلتفت لأحكام الآخرين
22 نوفمبر 2023
875
طريق التعافي يبدأ من الوعي
23 يناير 2024
651
عودوا إلى الطبيعة للتخلص من مشاكلكم الصحية
23 فبراير 2024
660