للتغلب على مقاومة الانسولين ببساطة
للتغلب على مقاومة الانسولين ببساطة بدون تعقيد.. عليك بقطع تناول السكريات، والدقيق، والمخبوزات، والحد من تناول النشويات خاصًة النشويات البسيطة، وتقليل تناول الفواكه خاصًة الفواكه النشويّة، والاعتماد على تناول الأطعمة الصحية الغنية بالدهون المفيدة
التعليقات
سجل الأن لإضافة تعليق
نقترح عليك
علاج المرض يبدأ بفهمه
21 مارس 2024
1329
أزمة الطب الحديث
15 فبراير 2026
188
السكر ليس غذاء الدماغ المفضل
22 نوفمبر 2023
1694
امنع السكر واختبر الحياة
22 نوفمبر 2023
1463
توقف عن ايذاء نفسك بشكل اختياري
21 ديسمبر 2023
1381
افعل ما تراه مناسبا لك ولحياتك
21 مارس 2024
1598
كن لطيفا مع ذاتك
15 فبراير 2024
1636
لا تستهينوا بمخاطر السهر
22 نوفمبر 2023
1055
انتبهوا لمكونات المنتجات المعلبة
18 ديسمبر 2023
1364
الصحة ليست غياب المرض
18 فبراير 2026
178
واحد من تمارين النظر الأكثر بساطة وفاعلية
25 يناير 2024
1436
تجنبوا الأطعمة المعلبة
23 يناير 2024
1219