للتغلب على مقاومة الانسولين ببساطة
للتغلب على مقاومة الانسولين ببساطة بدون تعقيد.. عليك بقطع تناول السكريات، والدقيق، والمخبوزات، والحد من تناول النشويات خاصًة النشويات البسيطة، وتقليل تناول الفواكه خاصًة الفواكه النشويّة، والاعتماد على تناول الأطعمة الصحية الغنية بالدهون المفيدة
التعليقات
سجل الأن لإضافة تعليق
نقترح عليك
لا تكون مصدرا للألم
21 يناير 2024
1297
استفت قلبك وأصلح حياتك
12 مارس 2024
887
علاج المرض يبدأ بفهمه
21 مارس 2024
1249
لنتحدى المتاجرة بصحتنا
23 نوفمبر 2023
1413
الممارسات الصحية غير مكلفة وبعضها مجاني
21 فبراير 2024
1265
غير عاداتك ببطء
26 يناير 2024
1191
هل يُريدون علاجنا حقًّا؟
18 ديسمبر 2023
1257
كيف يتوقف تساقط الشعر.. السر الذي سيوفر نقودك
04 مارس 2026
90
حديث الآخرين ليس مسلما به
15 فبراير 2024
1216
لا تلتفت لأحكام الآخرين
22 نوفمبر 2023
1515
كُن لطيفاً مع نفسك أولاً
22 نوفمبر 2023
2248
التعافي عملية مستمرة لا هدف نهائي
20 فبراير 2026
96