للتغلب على مقاومة الانسولين ببساطة
للتغلب على مقاومة الانسولين ببساطة بدون تعقيد.. عليك بقطع تناول السكريات، والدقيق، والمخبوزات، والحد من تناول النشويات خاصًة النشويات البسيطة، وتقليل تناول الفواكه خاصًة الفواكه النشويّة، والاعتماد على تناول الأطعمة الصحية الغنية بالدهون المفيدة
التعليقات
سجل الأن لإضافة تعليق
نقترح عليك
لا تصدق الإعلانات
21 مارس 2024
515
طريق التعافي يبدأ من الوعي
23 يناير 2024
527
كُن بَطل حياتك وانقذ نفسك
22 نوفمبر 2023
917
لا تكون مصدرا للألم
21 يناير 2024
547
لا أحد يملك الحقيقة المطلقة
09 فبراير 2024
451
هل يُريدون علاجنا حقًّا؟
18 ديسمبر 2023
578
لا تسيء لجسدك كل يوم!
15 ديسمبر 2023
592
لا تترك الآخرين يحددون مشوارك وقيمتك
15 فبراير 2024
442
لنتحدى المتاجرة بصحتنا
23 نوفمبر 2023
751
الممارسات الصحية غير مكلفة وبعضها مجاني
21 فبراير 2024
474
كل الأمراض يمكن التشافي منها، إن أصلحنا جذرها النفسي
15 ديسمبر 2023
644
يعتمد عمل الجينات على العوامل البيئية
24 يناير 2024
534