للتغلب على مقاومة الانسولين ببساطة
للتغلب على مقاومة الانسولين ببساطة بدون تعقيد.. عليك بقطع تناول السكريات، والدقيق، والمخبوزات، والحد من تناول النشويات خاصًة النشويات البسيطة، وتقليل تناول الفواكه خاصًة الفواكه النشويّة، والاعتماد على تناول الأطعمة الصحية الغنية بالدهون المفيدة
التعليقات
سجل الأن لإضافة تعليق
نقترح عليك
لا تسيء لجسدك كل يوم!
15 ديسمبر 2023
1068
اختر أحداث يومك
21 يناير 2024
944
الطعام الرخيص ثمنه باهظ من صحتنا
31 يناير 2024
1327
الطب القديم المجرب هو الأفضل
21 مارس 2024
1131
أظهر الاحترام لجسدك
15 ديسمبر 2023
1148
عن أي دهون تتحدث
21 مارس 2024
1205
لا نشرب الماء.. بل نأكله!
19 ديسمبر 2023
972
لا تدع أقوال الآخرين تؤثر فيك
16 ديسمبر 2023
1150
قدري نفسك واعلمي قيمتها
10 فبراير 2024
1414
عادات صباحية سيئة
23 فبراير 2024
1173
الأمراض الجلدية عرض خارجي لمرض داخلي
28 يناير 2024
1344
فتح أبواب الشفاء الذاتي
21 ديسمبر 2023
1226