للتغلب على مقاومة الانسولين ببساطة
للتغلب على مقاومة الانسولين ببساطة بدون تعقيد.. عليك بقطع تناول السكريات، والدقيق، والمخبوزات، والحد من تناول النشويات خاصًة النشويات البسيطة، وتقليل تناول الفواكه خاصًة الفواكه النشويّة، والاعتماد على تناول الأطعمة الصحية الغنية بالدهون المفيدة
التعليقات
سجل الأن لإضافة تعليق
نقترح عليك
اعمل على أفكارك قبل العلاج
15 فبراير 2024
1416
أكبر كذبة عن أدوية الحموضة
09 مارس 2026
260
لا تهمل ما يخبرك به جسدك
20 يناير 2024
1485
لا تستهينوا بمخاطر السهر
22 نوفمبر 2023
1120
عادات صباحية سيئة
23 فبراير 2024
1512
لا تترك الآخرين يحددون مشوارك وقيمتك
15 فبراير 2024
1343
كُن لطيفاً مع نفسك أولاً
22 نوفمبر 2023
2491
أزمة الطب الحديث
15 فبراير 2026
268
امنع السكر واختبر الحياة
22 نوفمبر 2023
1546
لا تكون نوراً لمن اختار الظلام
15 ديسمبر 2023
1527
حذاري من كبت المشاعر
21 يناير 2024
1515
كيف يتوقف تساقط الشعر.. السر الذي سيوفر نقودك
04 مارس 2026
253