للتغلب على مقاومة الانسولين ببساطة
للتغلب على مقاومة الانسولين ببساطة بدون تعقيد.. عليك بقطع تناول السكريات، والدقيق، والمخبوزات، والحد من تناول النشويات خاصًة النشويات البسيطة، وتقليل تناول الفواكه خاصًة الفواكه النشويّة، والاعتماد على تناول الأطعمة الصحية الغنية بالدهون المفيدة
التعليقات
سجل الأن لإضافة تعليق
نقترح عليك
علاج المرض يبدأ بفهمه
21 مارس 2024
1184
توقف عن ايذاء نفسك بشكل اختياري
21 ديسمبر 2023
1211
أنفق أموالك بوعي
31 يناير 2024
1219
لا تهمل ما يخبرك به جسدك
20 يناير 2024
1238
طريق التعافي يبدأ من الوعي
23 يناير 2024
1255
لا تصدق الإعلانات
21 مارس 2024
1309
لا تدع أقوال الآخرين تؤثر فيك
16 ديسمبر 2023
1333
احصلوا على الماء من الطعام
23 يناير 2024
1025
تذكر أن في داخلك قوى كافية لتحقيق أهدافك
24 يناير 2024
1294
الصحة ليست غياب المرض
18 فبراير 2026
27
أفكارنا مرشدنا لصحتنا النفسية
25 يناير 2024
1106
التشخيص الخاطئ يؤدي إلى كوارث صحية خطيرة
15 ديسمبر 2023
2062