للتغلب على مقاومة الانسولين ببساطة
للتغلب على مقاومة الانسولين ببساطة بدون تعقيد.. عليك بقطع تناول السكريات، والدقيق، والمخبوزات، والحد من تناول النشويات خاصًة النشويات البسيطة، وتقليل تناول الفواكه خاصًة الفواكه النشويّة، والاعتماد على تناول الأطعمة الصحية الغنية بالدهون المفيدة
التعليقات
سجل الأن لإضافة تعليق
نقترح عليك
لا تكون مصدرا للألم
21 يناير 2024
344
لا تتناول دواء الحموضة
18 ديسمبر 2023
496
واحد من تمارين النظر الأكثر بساطة وفاعلية
25 يناير 2024
408
توقف عن ايذاء نفسك بشكل اختياري
21 ديسمبر 2023
333
التشخيص الخاطئ يؤدي إلى كوارث صحية خطيرة
15 ديسمبر 2023
776
حذاري من كبت المشاعر
21 يناير 2024
324
اختر طعامك بوعي
21 مارس 2024
273
لا تدع كلمات الآخرين تحدد طريق حياتك
23 يناير 2024
327
لا تكون نوراً لمن اختار الظلام
15 ديسمبر 2023
409
عادات صباحية سيئة
23 فبراير 2024
280
الوعي بالجسد ليس رفاهية
23 فبراير 2024
266
لا تدع أقوال الآخرين تؤثر فيك
16 ديسمبر 2023
398