للتغلب على مقاومة الانسولين ببساطة
للتغلب على مقاومة الانسولين ببساطة بدون تعقيد.. عليك بقطع تناول السكريات، والدقيق، والمخبوزات، والحد من تناول النشويات خاصًة النشويات البسيطة، وتقليل تناول الفواكه خاصًة الفواكه النشويّة، والاعتماد على تناول الأطعمة الصحية الغنية بالدهون المفيدة
التعليقات
سجل الأن لإضافة تعليق
نقترح عليك
طريق التعافي يبدأ من الوعي
23 يناير 2024
1629
فكر بوعي، وامنع بوعي جمعي
21 مارس 2024
1607
لا تدع أقوال الآخرين تؤثر فيك
16 ديسمبر 2023
1679
كُن بَطل حياتك وانقذ نفسك
22 نوفمبر 2023
2298
احصل على نتائج مثمرة بعد استمرارك على فعل الشيء أربعين يوما
26 يناير 2024
1513
لا تدع كلمات الآخرين تحدد طريق حياتك
23 يناير 2024
1624
افعل ما تراه مناسبا لك ولحياتك
21 مارس 2024
1757
التعافي عملية مستمرة لا هدف نهائي
20 فبراير 2026
315
اخرج إلى الشمس ولا تبق في المنزل
15 فبراير 2024
1488
ادعم جسدك وأطلق قوته
21 يناير 2024
1431
الطب القديم المجرب هو الأفضل
21 مارس 2024
1563
كُن لطيفاً مع نفسك أولاً
22 نوفمبر 2023
2614