للتغلب على مقاومة الانسولين ببساطة
للتغلب على مقاومة الانسولين ببساطة بدون تعقيد.. عليك بقطع تناول السكريات، والدقيق، والمخبوزات، والحد من تناول النشويات خاصًة النشويات البسيطة، وتقليل تناول الفواكه خاصًة الفواكه النشويّة، والاعتماد على تناول الأطعمة الصحية الغنية بالدهون المفيدة
التعليقات
سجل الأن لإضافة تعليق
نقترح عليك
لا تكون مصدرا للألم
21 يناير 2024
837
لا أحد يملك الحقيقة المطلقة
09 فبراير 2024
827
لا تدع كلمات الآخرين تحدد طريق حياتك
23 يناير 2024
894
لا تكون نوراً لمن اختار الظلام
15 ديسمبر 2023
915
علاج المرض يبدأ بفهمه
21 مارس 2024
890
لا تدع أقوال الآخرين تؤثر فيك
16 ديسمبر 2023
967
استفت قلبك وأصلح حياتك
12 مارس 2024
588
لنتحدى المتاجرة بصحتنا
23 نوفمبر 2023
1004
واحد من تمارين النظر الأكثر بساطة وفاعلية
25 يناير 2024
920
هل يُريدون علاجنا حقًّا؟
18 ديسمبر 2023
862
كل الأمراض يمكن التشافي منها، إن أصلحنا جذرها النفسي
15 ديسمبر 2023
931
عادات صباحية سيئة
23 فبراير 2024
968