للتغلب على مقاومة الانسولين ببساطة
للتغلب على مقاومة الانسولين ببساطة بدون تعقيد.. عليك بقطع تناول السكريات، والدقيق، والمخبوزات، والحد من تناول النشويات خاصًة النشويات البسيطة، وتقليل تناول الفواكه خاصًة الفواكه النشويّة، والاعتماد على تناول الأطعمة الصحية الغنية بالدهون المفيدة
التعليقات
سجل الأن لإضافة تعليق
نقترح عليك
لا أحد يملك الحقيقة المطلقة
09 فبراير 2024
954
لا تدع أقوال الآخرين تؤثر فيك
16 ديسمبر 2023
1070
اعمل على أفكارك قبل العلاج
15 فبراير 2024
1031
التشخيص الخاطئ يؤدي إلى كوارث صحية خطيرة
15 ديسمبر 2023
1689
كل الأمراض يمكن التشافي منها، إن أصلحنا جذرها النفسي
15 ديسمبر 2023
1024
كُن بَطل حياتك وانقذ نفسك
22 نوفمبر 2023
1591
عن أي دهون تتحدث
21 مارس 2024
1140
تجنبوا الأطعمة المعلبة
23 يناير 2024
843
لا تتناول دواء الحموضة
18 ديسمبر 2023
1155
لا نشرب الماء.. بل نأكله!
19 ديسمبر 2023
906
أفكارنا مرشدنا لصحتنا النفسية
25 يناير 2024
871
علاج المرض يبدأ بفهمه
21 مارس 2024
1011