غير عاداتك ببطء
التغيير يحتاج إلى جهد كبير لأنه يضع على الدماغ ضغطا غير اعتيادي، فيحتاج لصرف الكثير من الطاقة في اتخاذ قرارات جديدة والتصرف بطريقة واعية بدلًا من العادات التي تعتبر تصرفات مطبوعة في الذاكرة نقوم بها بلا وعي.
التعليقات
سجل الأن لإضافة تعليق
نقترح عليك
لنتحدى المتاجرة بصحتنا
23 نوفمبر 2023
934
أفكارنا مرشدنا لصحتنا النفسية
25 يناير 2024
711
السكر ليس غذاء الدماغ المفضل
22 نوفمبر 2023
1011
لا تدع أقوال الآخرين تؤثر فيك
16 ديسمبر 2023
896
التشخيص الخاطئ يؤدي إلى كوارث صحية خطيرة
15 ديسمبر 2023
1471
لا تصدق الإعلانات
21 مارس 2024
870
الأمراض الجلدية عرض خارجي لمرض داخلي
28 يناير 2024
1053
احصل على نتائج مثمرة بعد استمرارك على فعل الشيء أربعين يوما
26 يناير 2024
735
كن لطيفا مع ذاتك
15 فبراير 2024
983
انتبهوا لمكونات المنتجات المعلبة
18 ديسمبر 2023
808
لا تلتفت لأحكام الآخرين
22 نوفمبر 2023
1003
أنفق أموالك بوعي
31 يناير 2024
820