غير عاداتك ببطء
التغيير يحتاج إلى جهد كبير لأنه يضع على الدماغ ضغطا غير اعتيادي، فيحتاج لصرف الكثير من الطاقة في اتخاذ قرارات جديدة والتصرف بطريقة واعية بدلًا من العادات التي تعتبر تصرفات مطبوعة في الذاكرة نقوم بها بلا وعي.
التعليقات
سجل الأن لإضافة تعليق
نقترح عليك
عادات صباحية سيئة
23 فبراير 2024
1145
علاج المرض يبدأ بفهمه
21 مارس 2024
1043
هل يُريدون علاجنا حقًّا؟
18 ديسمبر 2023
980
عن أي دهون تتحدث
21 مارس 2024
1173
لا تصدق الإعلانات
21 مارس 2024
1141
٨٠٪ من مرضى المناعة حول العالم هن نساء
15 ديسمبر 2023
1021
لا تدع كلمات الآخرين تحدد طريق حياتك
23 يناير 2024
1046
امنع السكر واختبر الحياة
22 نوفمبر 2023
1106
لا أحد يملك الحقيقة المطلقة
09 فبراير 2024
986
الأمراض الجلدية عرض خارجي لمرض داخلي
28 يناير 2024
1313
أفكارنا مرشدنا لصحتنا النفسية
25 يناير 2024
915
قدري نفسك واعلمي قيمتها
10 فبراير 2024
1378