غير عاداتك ببطء
التغيير يحتاج إلى جهد كبير لأنه يضع على الدماغ ضغطا غير اعتيادي، فيحتاج لصرف الكثير من الطاقة في اتخاذ قرارات جديدة والتصرف بطريقة واعية بدلًا من العادات التي تعتبر تصرفات مطبوعة في الذاكرة نقوم بها بلا وعي.
التعليقات
سجل الأن لإضافة تعليق
نقترح عليك
لا تدع كلمات الآخرين تحدد طريق حياتك
23 يناير 2024
940
توقف عن ايذاء نفسك بشكل اختياري
21 ديسمبر 2023
927
لا تترك الآخرين يحددون مشوارك وقيمتك
15 فبراير 2024
945
اخرج إلى الشمس ولا تبق في المنزل
15 فبراير 2024
994
٨٠٪ من مرضى المناعة حول العالم هن نساء
15 ديسمبر 2023
925
لا نشرب الماء.. بل نأكله!
19 ديسمبر 2023
867
عودوا إلى الطبيعة للتخلص من مشاكلكم الصحية
23 فبراير 2024
1053
اختر أحداث يومك
21 يناير 2024
835
الأمراض الجلدية عرض خارجي لمرض داخلي
28 يناير 2024
1209
طريق التعافي يبدأ من الوعي
23 يناير 2024
925
اعمل على أفكارك قبل العلاج
15 فبراير 2024
977
لا أحد يملك الحقيقة المطلقة
09 فبراير 2024
900