لا تستهينوا بمخاطر السهر
باستثناء الكائنات التي تصطاد ليلًا. يجب أن يبدأ يومنا مع شروق الشمس، وليس بالضرورة أن ينتهي مع غروبها، ولكن على الأقل يجب أن ننهي جميع نشاطاتنا اليومية مع انتهاء النهار.
التعليقات
نقترح عليك
علاج المرض يبدأ بفهمه
21 مارس 2024
1184
تجنبوا الأطعمة المعلبة
23 يناير 2024
1074
كن لطيفا مع ذاتك
15 فبراير 2024
1480
لنتحدى المتاجرة بصحتنا
23 نوفمبر 2023
1333
فكر بوعي، وامنع بوعي جمعي
21 مارس 2024
1325
لا تدع كلمات الآخرين تحدد طريق حياتك
23 يناير 2024
1260
لا تسيء لجسدك كل يوم!
15 ديسمبر 2023
1234
افعل ما تراه مناسبا لك ولحياتك
21 مارس 2024
1432
كُن بَطل حياتك وانقذ نفسك
22 نوفمبر 2023
1910
اختر طعامك بوعي
21 مارس 2024
1372
عن أي دهون تتحدث
21 مارس 2024
1338
لا تدع أقوال الآخرين تؤثر فيك
16 ديسمبر 2023
1333