لا تستهينوا بمخاطر السهر
باستثناء الكائنات التي تصطاد ليلًا. يجب أن يبدأ يومنا مع شروق الشمس، وليس بالضرورة أن ينتهي مع غروبها، ولكن على الأقل يجب أن ننهي جميع نشاطاتنا اليومية مع انتهاء النهار.
التعليقات
نقترح عليك
يعتمد عمل الجينات على العوامل البيئية
24 يناير 2024
1701
تجنبوا الأطعمة المعلبة
23 يناير 2024
1494
لا تدع أقوال الآخرين تؤثر فيك
16 ديسمبر 2023
1824
لنتحدى المتاجرة بصحتنا
23 نوفمبر 2023
1787
انتبهوا لمكونات المنتجات المعلبة
18 ديسمبر 2023
1654
الطعام الرخيص ثمنه باهظ من صحتنا
31 يناير 2024
1835
لا تسيء لجسدك كل يوم!
15 ديسمبر 2023
1698
كل الأمراض يمكن التشافي منها، إن أصلحنا جذرها النفسي
15 ديسمبر 2023
1701
لا نشرب الماء.. بل نأكله!
19 ديسمبر 2023
1577
أظهر الاحترام لجسدك
15 ديسمبر 2023
1806
للتغلب على مقاومة الانسولين ببساطة
22 نوفمبر 2023
2190
اعمل على أفكارك قبل العلاج
15 فبراير 2024
1574