لا تستهينوا بمخاطر السهر
باستثناء الكائنات التي تصطاد ليلًا. يجب أن يبدأ يومنا مع شروق الشمس، وليس بالضرورة أن ينتهي مع غروبها، ولكن على الأقل يجب أن ننهي جميع نشاطاتنا اليومية مع انتهاء النهار.
التعليقات
سجل الأن لإضافة تعليق
نقترح عليك
لا تكون نوراً لمن اختار الظلام
15 ديسمبر 2023
740
لا تكون مصدرا للألم
21 يناير 2024
650
اعمل على أفكارك قبل العلاج
15 فبراير 2024
608
استفت قلبك وأصلح حياتك
12 مارس 2024
474
اختر طعامك بوعي
21 مارس 2024
730
لا تلتفت لأحكام الآخرين
22 نوفمبر 2023
875
قدري نفسك واعلمي قيمتها
10 فبراير 2024
805
عادات صباحية سيئة
23 فبراير 2024
690
تذكر أن في داخلك قوى كافية لتحقيق أهدافك
24 يناير 2024
727
لا تسيء لجسدك كل يوم!
15 ديسمبر 2023
713
واحد من تمارين النظر الأكثر بساطة وفاعلية
25 يناير 2024
706
يعتمد عمل الجينات على العوامل البيئية
24 يناير 2024
674