احصل على نتائج مثمرة بعد استمرارك على فعل الشيء أربعين يوما
اكتساب العادات الصحية في الغالب ليست أمرا محفزا لهرمونات السعادة مثل هرمون الدوبامين، حيث قد تحرمك منه حينما تمتنع عن تناول السكر على سبيل المثال.
التعليقات
سجل الأن لإضافة تعليق
نقترح عليك
لا أحد يملك الحقيقة المطلقة
09 فبراير 2024
1393
اختر أحداث يومك
21 يناير 2024
1454
واحد من تمارين النظر الأكثر بساطة وفاعلية
25 يناير 2024
1593
علاجك في تغيير نمط حياتك
19 مارس 2024
1484
لا تدع كلمات الآخرين تحدد طريق حياتك
23 يناير 2024
1624
طريق التعافي يبدأ من الوعي
23 يناير 2024
1629
ادعم جسدك وأطلق قوته
21 يناير 2024
1430
لا تستهينوا بمخاطر السهر
22 نوفمبر 2023
1180
علاج المرض يبدأ بفهمه
21 مارس 2024
1454
لا تترك الآخرين يحددون مشوارك وقيمتك
15 فبراير 2024
1394
كُن لطيفاً مع نفسك أولاً
22 نوفمبر 2023
2613
يعتمد عمل الجينات على العوامل البيئية
24 يناير 2024
1538