احصل على نتائج مثمرة بعد استمرارك على فعل الشيء أربعين يوما
اكتساب العادات الصحية في الغالب ليست أمرا محفزا لهرمونات السعادة مثل هرمون الدوبامين، حيث قد تحرمك منه حينما تمتنع عن تناول السكر على سبيل المثال.
التعليقات
سجل الأن لإضافة تعليق
نقترح عليك
لا تكون مصدرا للألم
21 يناير 2024
344
الوعي بالجسد ليس رفاهية
23 فبراير 2024
266
السكر ليس غذاء الدماغ المفضل
22 نوفمبر 2023
532
كُن لطيفاً مع نفسك أولاً
22 نوفمبر 2023
653
لا تستهينوا بمخاطر السهر
22 نوفمبر 2023
500
عودوا إلى الطبيعة للتخلص من مشاكلكم الصحية
23 فبراير 2024
239
التشخيص الخاطئ يؤدي إلى كوارث صحية خطيرة
15 ديسمبر 2023
776
ادعم جسدك وأطلق قوته
21 يناير 2024
252
يعتمد عمل الجينات على العوامل البيئية
24 يناير 2024
327
كُن بَطل حياتك وانقذ نفسك
22 نوفمبر 2023
583
تذكر أن في داخلك قوى كافية لتحقيق أهدافك
24 يناير 2024
413
هل يُريدون علاجنا حقًّا؟
18 ديسمبر 2023
365