احصل على نتائج مثمرة بعد استمرارك على فعل الشيء أربعين يوما
اكتساب العادات الصحية في الغالب ليست أمرا محفزا لهرمونات السعادة مثل هرمون الدوبامين، حيث قد تحرمك منه حينما تمتنع عن تناول السكر على سبيل المثال.
التعليقات
سجل الأن لإضافة تعليق
نقترح عليك
اختر طعامك بوعي
21 مارس 2024
1454
السكر ليس غذاء الدماغ المفضل
22 نوفمبر 2023
1601
غير عاداتك ببطء
26 يناير 2024
1191
يعتمد عمل الجينات على العوامل البيئية
24 يناير 2024
1271
كن لطيفا مع ذاتك
15 فبراير 2024
1557
انتبهوا لمكونات المنتجات المعلبة
18 ديسمبر 2023
1280
٨٠٪ من مرضى المناعة حول العالم هن نساء
15 ديسمبر 2023
1300
استفت قلبك وأصلح حياتك
12 مارس 2024
887
كيف يتوقف تساقط الشعر.. السر الذي سيوفر نقودك
04 مارس 2026
90
الممارسات الصحية غير مكلفة وبعضها مجاني
21 فبراير 2024
1265
الصحة ليست غياب المرض
18 فبراير 2026
91
لا نشرب الماء.. بل نأكله!
19 ديسمبر 2023
1210