احصل على نتائج مثمرة بعد استمرارك على فعل الشيء أربعين يوما
اكتساب العادات الصحية في الغالب ليست أمرا محفزا لهرمونات السعادة مثل هرمون الدوبامين، حيث قد تحرمك منه حينما تمتنع عن تناول السكر على سبيل المثال.
التعليقات
سجل الأن لإضافة تعليق
نقترح عليك
لا تتناول دواء الحموضة
18 ديسمبر 2023
859
الأمراض الجلدية عرض خارجي لمرض داخلي
28 يناير 2024
900
لا تكون مصدرا للألم
21 يناير 2024
650
اختر أحداث يومك
21 يناير 2024
595
اختر طعامك بوعي
21 مارس 2024
730
افعل ما تراه مناسبا لك ولحياتك
21 مارس 2024
713
تذكر أن في داخلك قوى كافية لتحقيق أهدافك
24 يناير 2024
726
غير عاداتك ببطء
26 يناير 2024
612
لا تدع أقوال الآخرين تؤثر فيك
16 ديسمبر 2023
759
تجنبوا الأطعمة المعلبة
23 يناير 2024
559
كل الأمراض يمكن التشافي منها، إن أصلحنا جذرها النفسي
15 ديسمبر 2023
752
فكر بوعي، وامنع بوعي جمعي
21 مارس 2024
709