لماذا الجنسنج الأحمر الكوري هو الأفضل؟
لن أبالغ إذا قلت إن الجينسنج الكوري هو من أفضل الأعشاب التي يمكن أن يستفيد منها الرجال، وذلك لفوائدها الكبيرة التي لا تعد ولا تحصى، فالجينسنج الكوري يعتبر من أفضل الأعشاب للرجال، وذلك بفضل تأثيراته الفعالة على الرغبة والقدرة والأداء الجنسي، كما أنه يعزز مستويات الطاقة وقدرة التحمل، ويحسن الحالة المزاجية ويقلل من مستويات التوتر والضغوط. كما أن له دورًا مهمًا في تحسين مستويات الهرمونات الجنسية.
وأيضا لهذا العشبة فوائد للسيدات، سنتحدث عنها جميعًا بالإضافة إلى فوائدها في معالجة العديد من المشاكل الصحية مثل مرض السكري، والزهايمر، وضعف المناعة، وضعف الدورة الدموية، بالإضافة إلى الإجهاد البدني والذهني.
كيفية اختيار أفضل نوع من الجنسنج؟
تطلق كلمة جنسنج على عدة نباتات فقط لأنهم من نفس الفصيلة لكنهم يختلفون تماما عن بعضهم البعض ومن الضروري معرفة الفروق بينهم حتى لا تتعرض للغش أو شراء منتج لن يفيد جسمك بالشكل الأمثل.
الجينسنج الأحمر الكوري هو نبتة شهيرة ومرموقة جدًا في الطب الآسيوي التقليدي، ويعود موطنها الأصلي إلى كوريا، استخدمت هذه النبتة لأغراض طبية متعددة على مدار أكثر من 2000 سنة.
أحد أبرز مميزات الجينسنج الأحمر الكوري هو أنها نبتة تكيفية، هذا يعني أنها تساهم في تحسين استجابة الجهاز العصبي للضغوط والتوتر، وبالتالي تساعد في تحسين مستويات إفراز هرمونات التوتر مثل الكورتيزول، هذا الاستخدام يعزز قدرة الجسم على التكيف مع التحديات، مما يجعلها مفيدة لتحسين الأداء البدني والذهني بشكل عام.
فوائد الجينسنج الأحمر الكوري
تعتبر المادة الفعالة في الجنسج هي مركبات "الجنسينوسايدز" الفريدة الموجودة في الجينسنج الأحمر الكوري، وهي المركبات المسؤولة عن تأثيراتها العميقة على الجسم والتي من أبرز فوائدها بشكل عام.
-
زيادة النشاط والطاقة: الجينسنج الأحمر الكوري يساعد في رفع مستويات الطاقة وزيادة النشاط.
-
تحسين جريان الدورة الدموية: يساعد أيضًا في تعزيز تدفق الدم وتحسين الدورة الدموية.
-
صحة القلب والأوعية الدموية: له فوائد كبيرة لصحة القلب والأوعية الدموية بشكل عام.
الجنسنج الأحمر الكوري والصحة الجنسية للرجال
الاستخدام الأشهر للجينسنج الأحمر الكوري هو تحسين الرغبة والأداء الجنسي لكن كيف يحدث ذلك؟
هناك عدة أسباب تجعل الجينسنج الأحمر الكوري يعتبر مقويًا جنسيًا طبيعيًا قويًا جدًا:
- تحسين تدفق الدم
الجينسنج الأحمر الكوري يساعد في تحسين تدفق الدم، وخاصة إلى الأعضاء التناسلية، وهو أمر ضروري لوظيفة جنسية سليمة.
- تعزيز مستويات هرمون التستوستيرون
الجينسنج يعمل على تعزيز مستويات هرمون التستوستيرون المسؤول عن الشعور بالرغبة الجنسية. هذه الفائدة تكون مفيدة للغاية للرجال فوق سن الستين، حيث تبدأ مستويات التستوستيرون في الانخفاض مع التقدم في العمر.
كما ذكرنا سابقًا، الجينسنج الأحمر الكوري هو نبتة تكيفية، مما يعني أنها تعزز الأداء البدني والذهني وهما يعتبران من أكثر العوامل التي تؤدي إلى الضعف الجنسي، خاصة عند الرجال في سن الثلاثينات والأربعينات، الذين يتعرضون لضغوط عمل كبيرة.
كل هذه الأسباب، بالإضافة إلى السمعة الجيدة جدًا للجينسنج الكوري في معالجة مشاكل الضعف الجنسي، تجعلها من أفضل الخيارات بل ربما الأفضل لدعم وتحسين الوظيفة الجنسية.
فوائد الجنسنج الأحمر الكوري للنساء
للجنسنج فوائد عديدة للنساء ويعتبر الجينسنج الأحمر الكوري منشطًا جنسيًا للسيدات، وهو مفيد في حالات انخفاض الرغبة الجنسية، لكن فائدته لا تقتصر على ذلك فقط، فهو مفيد بشكل خاص في فترات انقطاع الطمث (المينوبوز)، حيث يعمل على:
-
تحسين الرغبة الجنسية: يعتبر الجينسنج الأحمر الكوري منشطًا جنسيًا للسيدات ويساعد في حالات انخفاض الرغبة الجنسية.
-
مفيد في فترات انقطاع الطمث: هذه الفترة تتميز عادة بانخفاض الرغبة الجنسية، والجينسنج الأحمر الكوري يُعتبر حلًا جيدًا لهذه المشكلة.
-
التقلبات المزاجية والاكتئاب: يصاحب المينوبوز غالبًا تقلبات مزاجية واكتئاب، والجينسنج يساعد في تحسين هذه الأعراض.
-
صعوبات النوم وانخفاض الطاقة: يساهم الجينسنج في معالجة مشاكل النوم وقلة الطاقة التي قد تحدث خلال هذه الفترة.
وإذا كنتِ تمرين بهذه الأعراض خلال هذه المرحلة، يمكن للجنسنج الأحمر الكوري أن يكون خيارًا مناسبًا.
فوائد الجنسنج الأحمر الكوري لمرضى السكر
من وجهة نظري مرصى السكر هم الأكثر استفادة من عشبة الجنسنج الأحمر الكوري حيث تحمل لهم 5 فوائد:
1. تحسين إفراز الأنسولين من البنكرياس
الجينسنج الأحمر يحسن إفراز الأنسولين من البنكرياس، مما يساعد في تنظيم مستوى السكر في الدم.
2. زيادة حساسية الخلايا للأنسولين
مريض السكر من النوع الثاني، الذي يعاني من مقاومة الأنسولين، يستفيد من الجينسنج الأحمر لأنه لا يقتصر فقط على زيادة إفراز الأنسولين، بل يعمل أيضًا على زيادة حساسية الخلايا للأنسولين، وبالتالي تمتص الخلايا الأنسولين بشكل أفض
3. تحسين التمثيل الغذائي للجلوكوز
الجينسنج الأحمر يحسن التمثيل الغذائي للجلوكوز في الخلايا، مما يساعد الخلايا على استخدام الجلوكوز بشكل أفضل وتحويله إلى طاقة، وبالتالي يتم التخلص من السكر الزائد في الدم.
4. تحسين امتصاص الجلوكوز في الأمعاء
الجينسنج الأحمر يحسن امتصاص الجلوكوز في الأمعاء، مما يقلل من مستويات الجلوكوز التي تصل إلى الخلايا، ويعمل على تقليل ارتفاع السكر في الدم.
5. خصائص مضادة للأكسدة
مركبات "الجينسينوسايدز" الموجودة في الجينسنج الأحمر تمنحه خصائص مضادة للأكسدة، وهو أمر بالغ الأهمية لأن مضاعفات مرض السكر تحدث بشكل رئيسي بسبب عمليات الأكسدة الزائدة في الجسم تناول الجينسنج الأحمر يساعد في تقليل هذه المضاعفات المرتبطة بزيادة الأكسدة.
بذلك، الجينسنج الأحمر يعتبر حلاً ممتازًا لتحسين حياة مرضى السكر وتقليل مضاعفات المرض.
أمراض أخرى يعالجها الجنسنج الأحمر الكوري
الحقيقة ليس مرض السكر فقط، بل الجينسنج الكوري مفيد جدًا لتقليل أعراض عدد كبير من الأمراض التي يقال عنها مزمنة والمرتبطة بالالتهاب مثل:
- التهاب المفاصل، التهابات الأمعاء، والربو.
- أنصح به كذلك من يعانون من تراجع في الوظائف العقلية أو يتعرضون للإجهاد الذهني الشديد.
-
الأشخاص الذين يعانون من ضعف الذاكرة أو الذين ينسون بسهولة، الجينسنج يحسن الذاكرة بشكل كبير.
-
الجينسنج أيضًا مفيد للأشخاص الذين يواجهون صعوبة في تذكر الطرق أو لديهم ضعف في الذاكرة المكانية، حيث يعمل الجينسنج على تحسين هذه النقطة بشكل جيد.
-
يساعد الجينسنج على تحسين الحالة المزاجية وتقليل الشعور بالضغط والاكتئاب.
-
الجينسنج مهم أيضًا في حالات أمراض التنكس العصبي، وخاصة مرض الزهايمر، لأنه يقلل من تراكم بروتينات الأميلويد في الدماغ، وهي من أهم مسببات مرض الزهايمر.
-
زيادة إنتاج الخلايا المناعية: الجينسنج الكوري يعزز إنتاج الخلايا المناعية المسؤولة عن قتل الأجسام الممرضة.
كيف يساعد الجنسنج الكوري في تقوية المناعة؟
- زيادة إنتاج الخلايا المناعية: الجينسنج الكوري يعزز إنتاج الخلايا المناعية المسؤولة عن قتل الأجسام الممرضة
- تحسين وظيفة الخلايا المناعية: الجينسنج يساعد الخلايا المناعية على أن تكون أكثر قدرة على التعرف على الأجسام الممرضة والقضاء عليها
- تقليل الالتهاب: كما يقلل الجينسنج من الالتهاب الناتج عن محاربة الجهاز المناعي للعدوى.
هل يمكنني استخدام الجنسنج إذا كان لدي مرض مناعي؟
يتسائل البعض عن إمكانية استخدام الجنسنج إذا كنت تعاني من مرض مناعي والإجابة هي نعم بالتأكيد يمكنك تناوله حيث ينظم الاستجابة المناعية ولا يسبب استجابة مناعية مفرطة، وبالتالي، هو لا يتسبب في حدوث الالتهابات المزمنة التي تحدث بسبب الاستجابات المناعية المفرطة.
لكن من الضروري أن يتم استخدام الجينسنج في هذه الحالة ضمن برنامج متكامل لعلاج الاضطرابات المناعية، حيث يجب أن يكون جزءًا من العلاج الذي يتبعه الشخص لعلاج مشكلته المناعية.
ما هي أنواع الجنسنج؟
هناك عائلة كاملة من النباتات تطلق عليها اسم "الجنسنج"، لكنهم ليسوا نفس النبات، النبات الذي نتحدث عنه اليوم هو الجنسنج الأحمر الكوري أو Panax ginseng.
أنواع أخرى من الجنسنج:
-
الجينسنج الأمريكي: نوع آخر من الجينسنج، يستخدم بشكل واسع أيضًا.
- الجينسنج السيبيري: المعروف باسم الاليوثيرو، وهو نوع مختلف عن الجينسنج الكوري.
-
الجينسنج الهندي: وهو المعروف باسم الأشواجندا، ويعتبر نوعًا من أنواع الجينسنج لكن له خصائص وفوائد مختلفة.
لماذا يعتبر الجنسنج الأحمر الكوري مميزًا؟
رغم أن جميع أنواع الجينسنج مفيدة، فإن الجينسنج الأحمر الكوري يعتبر من الأنواع المميزة والمرموقة للغاية، ويعتبر الأفضل بكثير مقارنةً ببقية الأنواع، وهذا أحد الأسباب الرئيسية لارتفاع سعره.
في الواقع يصنف الجينسنج الأحمر الكوري تحت فئة المكملات الغذائية الباهظة، ولذلك فهو يأتي بسعر مرتفع نسبيًا.
مستخلصات الجينسنج الكوري تستخرج من جذور نبات الجينسنج، ولكي يصل هذا النبات إلى درجة النضج المطلوبة قبل حصاده، يحتاج إلى مدة طويلة جدًا تصل إلى ست سنوات، ست سنوات لكي نحصل على محصول واحد فقط!
بالإضافة إلى ذلك، زراعة الجينسنج تتم في مزارع خاصة أو صوب زراعية، مما يجعل تكاليف زراعته مرتفعة جدًا، أما إذا تم حصاده من البرية، فإن العملية تكون مكلفة أيضًا في كلتا الحالتين، وبعد حصاد الجذور، هل يتم تحويلها إلى مستخلصات الجينسنج الأحمر الكوري بسهولة؟ الإجابة هي لا، الأمر ليس بهذه البساطة.
الجذور تمر بعمليات تبخير وتخفيف معقدة ومكلفة، وهذا يضاف إلى تكلفة المنتج النهائي، وكلما كانت جودة النبات نفسها وعمليات التبخير التي يمر بها أفضل، كلما أصبح لون الجينسنج أغمق وسعره أعلى، ذلك لأن هذا يشير إلى أن مركبات "الجينسينوسايدز" الموجودة فيه أصبحت مركزة أكثر، مما يزيد من فعاليته وبالتالي يزيد من قيمته السوقية.
هل يستحق الجنسنج الكوري مقابل قيمته؟
بالطبع، الجينسنج الكوري معروف عالميًا بفضل فوائده العديدة واستخداماته المتنوعة، مما يزيد من الطلب عليه على مستوى العالم. بالإضافة إلى ذلك، يعتبر الجينسنج الكوري جزءًا من التقاليد الطبية المعروفة في الطب الآسيوي، مما يعزز مكانته ويزيد من طلب الناس عليه.
إلى جانب عدة عوامل تساهم في زيادة الطلب عليه وارتفاع سعره وهي
- قلة في الإنتاج: بسبب الوقت الطويل الذي يحتاجه النبات ليصل إلى مرحلة النضج (ست سنوات) وأيضًا بسبب التكاليف العالية المرتبطة بزراعته وحصاده.
-
ارتفاع التكلفة: العمليات المعقدة والمكلفة لتحويل الجذور إلى مستخلصات فعالة ترفع من التكلفة النهائية للمنتج.
-
زيادة في الطلب العالمي: مع تزايد الوعي بفوائد الجنسنج الكوري في جميع أنحاء العالم، يزداد الطلب عليه بشكل كبير.
كل هذه العوامل معًا تؤدي إلى قلة الإنتاج وارتفاع التكلفة، بينما الطلب العالمي في تزايد مستمر، مما يساهم في زيادة سعر الجينسنج الكوري في الأسواق.
الجرعة اليومية وطرق الاستخدام للجينسنج الأحمر الكوري:
-
لزيادة الطاقة: يفضل تناوله في الصباح، حيث يساعد في تحسين الأداء على مدار اليوم.
-
لتحسين الهضم أو مستويات السكر: يفضل تناوله قبل الوجبات لتحقيق أفضل تأثير.
الوقت الوحيد الذي لا يُفضل فيه تناوله هو قبل النوم، لأنه قد يزيد من الشعور بالطاقة، مما قد يؤدي إلى صعوبات في النوم واضطرابات.
التحذيرات:
-
ممنوع للأطفال والنساء الحوامل أو المرضعات، ليس لأن الجينسنج ضار ولكن لعدم وجود أبحاث كافية حول مدى أمانه لهذه الفئات.
-
ممنوع أيضًا إذا كنت تستخدم أدوية مسيلة للدم أو تعاني من زيادة في سيولة الدم.
لا داعي للقلق لكن يجب دائمًا أخذ الاحتياطات اللازمة.
ومن داخل مصر (اضغط هنا)
