عكاز علي (Tongkat Ali) لزيادة هرمون التستوستيرون
لو كان سنك فوق الأربعين وبدأت تلاحظ تغيرات كثيرة مثل: انخفاض الرغبة الجنسية، وانخفاض الأداء الجنسي، وانخفاض الطاقة، والتقلبات المزاجية، وسهولة فقد العضلات، وصعوبة اكتسابها، فمن المحتمل أنك تمر بـ (سن اليأس) أو انقطاع الطمث الذكري، وإني ضد تسمية (سن اليأس) سواء كانت للنساء أو الرجال. ولكن هل كنت تعلم أن الذكور أيضا يمرون بهذه المرحلة؟ سأشرح في هذا المقال عن ذلك، وعن نبتة طبيعية تستطيع المساهمة في حل هذه المشاكل، بل وحل مشاكل أخرى مثل الأمراض الالتهابية والسكري وارتفاع الضغط وهشاشة العظام.
يمكنك الآن حجز استشارة مع ندى حرفوش من هنا،
لتحصل على برنامجا صحيا متكاملا ومصمما خصيصاً لك لمساعدتك على التعافي من مشاكلك الصحية بالطرق الطبيعية
سن اليأس:
ليست النساء فقط من يمرون بهذه المرحلة، كما أنه ليس سنا لليأس، بل هو فترة يمر فيها الشخص بتغيرات كثيرة نتيجة لانخفاض مستويات الهرمونات الجنسية في جسده. فبدءا من سن الثلاثين يبدأ الإنسان بفقد 1% من إنتاج الهرمونات الجنسية في جسمه، أي ما نسبته 10% كل عشر سنوات. يعد هذا الرقم كبيرا جدا حتى عندما يصل الرجل إلى عمر الأربعين أو الخامسة والأربعين أو حتى الخمسين، حيث تبدأ جميع الأعراض التي ذكرناها بالظهور، والتي يكون أبرزها وأكثرها ازعاجا هو انخفاض الرغبة والأداء الجنسي. وفي ذات الوقت هو أمر ليس حتميا، فلا يمر فيه جميع الرجال.
أسباب حدوث سن اليأس:
يحصل الأمر كله بسبب انخفاض الهرمونات الجنسية خاصة التستوستيرون، وهي حالة يطلق عليها عند حدوثها في وقت باكر "قصور الغدد التناسلية"، ما يعني أن الغدد التناسلية لم تعد تستطيع إفراز هرمون التستوستيرون بالكميات الكافية.
لذا حينما تقوم بعمل تحليل لهرمون التستوستيرون فإنك ستجده أقل من المعدل الطبيعي، وهذا له أسباب كثيرة جدا أصبحت شائعة إلى حد كبير، مثل:
- زيادة الوزن ومقاومة الأنسولين وأمراض السكري، وقد شرحت العلاقة بينهم وبين هرمونات الذكورة في مقال علاج تضخم البروستاتا، لقراءته من هنا.
- التوتر والضغوط، فكلما كنت تعاني من الضغوط أكثر كلما كان إنتاج جسمك للكورتيزول أكثر، الأمر الذي يؤثر على إنتاج التستوستيرون. وفي العموم يكون نمط الحياة غير الصحي المليء بالتوتر والضغوط الكثيرة وليس فيه حركة وتمرين بشكل كاف هو ما يؤثر بالسلب على الهرمونات الجنسية.
- التعرض الزائد لمركبات الزينوأستروجين (Xenoestrogens)، وهي مركبات مشابهة لهرمون الأستروجين الأنثوي نتعرض لها بشكل يومي تقريبا لأنها موجودة في عبوات الماء والبلاستيك والخضار والفاكهة، لأن المبيدات التي تستخدم في الرش غنية جدا بها.
- ارتفاع معدلات الالتهاب يؤثر بشكل سلبي على معدلات التستوستيرون، خاصة لو كنت تعاني من مرض التهابي.
أعراض انخفاض التستوستيرون:
- الإحساس الدائم بالضعف العام والتعب.
- حالة نفسية غير جيدة، حيث تتعرض للغضب بسهولة.
- خسارة الكتلة العضلية، خاصة لو كنت تهتم بنحت جسدك، أما إذا لم تكن تقوم بنحت جسدك فسيظهر لك كرش ويزيد وزنك.
- ارتفاع الضغط.
- ظهور علامات مقاومة الأنسولين.
- المعاناة من هشاشة العظام.
- انخفاض الرغبة الجنسية.
- ضعف الأداء الجنسي.
- المعاناة من ضعف الانتصاب.
ما هو الحل لهذه الحال؟
في حال بدأت هذه الأعراض بالظهور، أو كنت تعاني بالفعل من عدد كبير منها، فالحل هو زيادة هرمون التستوستيرون بطرق طبيعية لتجنب أي مضاعفات أو آثار جانبية. وإن العقار الطبيعي الفعال في هذه الحالة هي نبتة عكاز علي (Tongkat Ali).
عكاز علي (Tongkat Ali):
هي نبتة موطنها الأصلي جنوب شرق آسيا، ولكنها مشهورة ومعروفة في العالم كله. لذا من الممكن أن تجدها لدى محلات العطارة الكبيرة أو التي تعمل في بيع النباتات الطبية والأعشاب. كما أن مستخلصاتها متوفرة على شكل مكملات غذائية.
أهم ما يميز نبتة عكاز علي:
- رفع مستويات هرمون التستوستيرون بشكل طبيعي.
فقد أجري عليها دراسات كثيرة أكدت فعاليتها في حل كل المشاكل المرتبطة بانخفاض التستوستيرون دون مشاكل.
- فعاليتها الشديدة في زيادة مستويات الرغبة الجنسية "الشعور بالرغبة"،
وأيضا تأثيرها على الأداء الجنسي وحل مشكلة ضعف الانتصاب لدى الرجال، كل ذلك دون التعرض للأعراض الجانبية للمنشطات الجنسية الصناعية مثل الفياجرا والسيلدينافيل والعقاقير الأخرى التي تكون أبسط أعراضها الجانبية المبدئية هي رفع الضغط، والتسبب في حدوث الجلطات والسكتات الدماغية. هذا ما تقوم به العقاقير المصنعة، بينما تقوم عكاز علي بالعكس، فهي تقوم بجميع الوظائف الجيدة المرتبطة بالوظيفة الجنسية.
- لها تأثيرات إيجابية جدا على تنظيم ضغط الدم لأنها تقلل الكورتيزول.
فلو كنت تعاني من الضغط المرتفع ومشاكل في الرغبة والأداء الجنسي فإنك تستطيع استخدامها بأمان. وبما أنها تقوم بخفض الكورتيزول، فستعمل على خفض الضغط وتحسين حالتك النفسية وتقليل إحساسك بالتوتر والضغط، والإصابة بالتوتر بسهولة.
- بتحسين اكتساب الكتلة العضلية والتقليل من فقدها، أو على الأقل عدم فقدها بشكل أسرع.
أما لو كنت تمارس التمارين الرياضية المهمة لصحتك وتحسين وظائفه الجنسية، فستعمل عكاز علي على مساعدتك في تحقيق أقصى استفادة من التمرين واكتساب كتلة عضلية أفضل لأنها تزيد من إنتاج جسمك لهرمون التستوستيرون. هذا بالطبع بالإضافة إلى تعزيز النشاط وزيادة الطاقة.
- تحسين مستويات الهرمونات الجنسية له تأثيرات مضادة للالتهاب؛
فلو كنت تعاني من أي مرض التهابي فستقوم عكاز علي بمساعدتك.
- تحسين مستويات سكر الدم ورفع حساسية الخلايا للأنسولين،
فإن كنت تعاني من السكري، الذي يعتبر مرضا التهابيا، أو مقاومة الأنسولين فستقوم بمساعدتك.
- تحفيز إنتاج هرمون الذكورة (DHEA) الذي يرتبط نقصه بهشاشة العظام وزيادة الالتهابات،
وبالتالي حماية الجسم من الإصابة بهشاشة العظام لدى الذكور. كما تعمل على تحفيز تكاثر الخلايا بانيات العظام، مما يزيد من معدل تكوين وبناء العظام، وتقليل نشاط الخلايا الهادمة للعظام، والحماية من فقدان أملاح الكالسيوم.
- تأثيرها المضاد للبكتيريا ومحاربة العدوى.
- مفيدة للكبد وعلاج الصفراء.
استخدام عكاز علي:
تعتبر من أكثر النباتات أمانا، لأن سميتها تحتاج إلى تناول جرعات كبيرة جدا من مستخلصاتها تصل إلى جرامين لكل كيلوجرام من وزن الجسم، لذا من المؤكد عدم تناول أحد لهذه الجرعة العالية جدا.
وإن الجرعة اليومية المناسبة من مستخلصات عكاز علي تساوي 400 ملجم.
من الممنوع من استخدام عكاز علي؟
- أي شخص لديه تاريخ مع السرطانات الحساسة للهرمونات الجنسية.
- أي شخص لديه تاريخ مع أمراض القلب والكلى.
لشراء المكملات المقترحة في هذا المقال من خارج مصر
ومن داخل مصر:
