فيتامين د هو العنصر الأساسي في علاج وتحسين حالات اضطرابات المناعة الذاتية لعدة أسباب:
1. الجرعات العالية من فيتامين د3 تحاكي في تأثيرها الكورتيزون كمضاد للالتهابات.
2. فيتامين د يعد من العناصر الرئيسية في تعديل الاستجابة المناعية، وهذا يعتبر أمراً حاسماً في علاج أي اضطراب مناعي.
3. عادة ما يعاني الأشخاص المصابون بالاضطرابات المناعية من نقص في فيتامين د نظراً لاستهلاك جهاز المناعة المتزايد لمخزون فيتامين د بسبب نشاطه غير المنتظم.
4. معظم الأشخاص المصابين بأنواع مختلفة من الاضطرابات المناعية، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي، يكونون أكثر عرضة لخطر الإصابة بهشاشة العظام، وبالتالي يصبح فيتامين د ضرورياً للوقاية.
الجرعة الموصى بها من فيتامين د في هذه الحالات تكون على الأقل 10,000 وحدة دولية يومياً، مع 100 ميكروجرام من فيتامين ك2 لتجنب ترسب الكالسيوم في الكلى أو المفاصل أو الأنسجة الرخوة. ويجب تجنب تناول فيتامين د مع الوجبات التي تحتوي على منتجات الألبان.
للحصول على المنتجات المقترحة في المقال:
فيتامين د3، تركيز 10,000 وحدة دولية
فيتامين ك2، صيغة ميناكينون-7، تركيز 100 مكجم
فيتامين د3 نباتي من من طحالب الليتشين مع فيتامين ك2
ومن داخل مصر (اضغط هنا)
